Η προσωπικότητά σου είναι ένα ψέμα

Η προσωπικότητά σας είναι ένα ψέμα.Μια σύνθεση στρατηγικών επιβίωσης, απόψεων άλλων ανθρώπων και πολιτιστικών αποσκευών. Η προσωπικότητα δεν είναι σταθερή, είναι απλά αποχρωματισμένοι καθρέφτες τοποθετημένοι πάνω σας. Κατά τη διαδικασία του ξεφλούδισμα εκείνη την πλάτη, ανακάλυψα μια μεγαλύτερη αλήθεια: όταν βλέπεις και προβάλεις στον κόσμο χωρίς τη σκιά, ξεκλειδώνει τη δεύτερη ζωή σου. Σήμερα, θα σπάσω τα τρία στρώματα των καθρεφτών που διαμορφώνουν την προσωπικότητά σας, πώς να τα αποχρωματίσετε και πώς να γνωρίζετε Ήρθε η ώρα να αλλάξουμε δρόμους στη ζωή. Με απόλυτη σαφήνεια Και στο τέλος, θα σας δώσω ένα πλαίσιο που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σήμερα. The Thesis: Η θεώρηση : Δεν είστε εσωστρεφείς, δεν είστε εξωστρεφείς, δεν είστε ντροπαλοί, δεν είστε σίγουροι, ή ό, τι κουτί νομίζετε ότι βρίσκεστε. Αυτοί είναι μόνο οι καθρέφτες που τοποθετούνται πάνω σου. Κανένας από αυτούς δεν είσαι εσύ. Ξέρω γιατί πέρασα τα τελευταία δύο χρόνια ξεφλουδίζοντας τη δική μου προσωπικότητα, στρώμα με στρώμα, προσπαθώντας να καταλάβω τι πραγματικά μας κάνει «εμάς», βρήκα κάτι δυσάρεστο: σχεδόν όλα όσα πιστεύουμε για τις προσωπικότητές μας είναι λάθος. Δεν είναι σταθερά χαρακτηριστικά, είναι στρεβλώσεις, αντανακλάσεις που δημιουργούνται από τις προσδοκίες της κοινωνίας, τις προβλέψεις άλλων ανθρώπων και την παιδική ηλικία. Και όταν κάνεις λάθος αυτές τις σκέψεις για την ταυτότητά σου, δεν παγιδεύεσαι... καταλήγεις living a life you never chose. Αλλά εδώ είναι το μέρος που κανείς δεν περιμένει: η προσωπικότητά σας δεν είναι το μόνο πράγμα στη γραμμή. Όταν οι καθρέφτες διαλύονται, κάτι πολύ μεγαλύτερο αλλάζει, και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το βιώνουν ποτέ. The Mirrors Οι καθρέφτες Καθρέφτης της παιδικής ηλικίας – The First Tint Ποιος είναι ο κανόνας της επιβίωσης (Να είστε ήσυχοι; Μην προκαλείτε προβλήματα; Κερδίστε τη διατήρησή σας;) Ακόμα Αυτό είναι το ακατέργαστο ποτήρι πριν το αγγίξει οτιδήποτε άλλο. Γονείς, φροντιστές, πρώιμες εμπειρίες Αν σε επαινέσουν μόνο όταν είσαι σιωπηλός, μαθαίνεις να μένεις σιωπηλός.Αν σε τιμωρούν επειδή μιλάς, μαθαίνεις ότι η σιωπή είναι ασφάλεια. Αυτά είναι πρότυπα επιβίωσης.Συμμετέχουν επειδή σε κράτησαν ζωντανό. Αυτός ο καθρέφτης ορίζει το πρώτο φίλτρο χρώματος. 2. Society’s Mirror – The Collective Tint Τι ρόλο παίζεις που ποτέ δεν επέλεξες; Η κοινωνία δεν σε ρωτά ποιος είσαι, σου λέει ποιος πρέπει να είσαι. «Τα αγόρια δεν κλαίνε», «Τα κορίτσια πρέπει να είναι ωραία», «Η επιτυχία σημαίνει χρήματα, βαθμούς, θέση». Μαθαίνεις να εκτελείς τους ρόλους που σου έχουν δοθεί, ακόμα και όταν δεν ταιριάζουν. Αυτό προσθέτει ένα δεύτερο στρώμα απόχρωσης: εξωτερικοί κανόνες κολλημένοι στα πρότυπα επιβίωσής σας. **3. ο καθρέφτης προβολής – ο κύκλος ανατροφοδότησης Ποια ετικέτα έχετε αποδεχθεί από κάποιον άλλον που ήταν πραγματικά μόνο το δικό τους σκατά αντικατοπτρίζεται πίσω; Τέλος, ο κόσμος αντανακλά αυτό που νομίζει ότι βλέπει. Οι άνθρωποι αντιδρούν σε σας, αλλά ποτέ δεν είναι πραγματικά για εσάς. Παράδειγμα: Όταν ήμουν νεότερος, νόμιζα ότι οι αυτοπεποίθηση άνθρωποι ήταν αλαζονικοί. Δεν ήταν γι 'αυτούς. ήταν η δική μου ανασφάλεια αντανακλάται πίσω σε μένα. Με την πάροδο του χρόνου, εσείς εσωτερικοποιείτε αυτές τις αντανακλάσεις και γίνονται μέρος της ταυτότητάς σας. Αυτός ο τελευταίος καθρέφτης σε παγιδεύει, αρχίζεις να πιστεύεις ότι οι προβολές των άλλων είναι η αλήθεια σου. Combined Distortions → How You See Life Τοποθετήστε τα μαζί και δεν χρωματίζετε μόνο την πραγματικότητα, την διαστρεβλώνετε. Η δική σας» Είναι τα πρότυπα επιβίωσης της παιδικής σας ηλικίας, οι κανόνες της κοινωνίας και οι προβολές των άλλων, όλα στρωμένα σε μια μάσκα. Προσωπικότητα Αισθάνεται σταθερή. σταθερή. όπως . Εσύ Αλλά δεν είναι. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και επιχειρηματίες που χτίζουν επιχειρήσεις επτά ή ακόμη και οκτώ αριθμών μπορούν να ξυπνήσουν μια μέρα και να συνειδητοποιήσουν ότι αισθάνονται παγιδευμένοι από την ίδια τη ζωή που έχτισαν. Εδώ είναι το κρυφό κόστος: όταν συγχέετε αυτές τις στρεβλώσεις με την ταυτότητά σας, δεν αισθάνεστε απλά κολλημένοι: ζείτε μια ζωή που ποτέ δεν ήταν πραγματικά δική σας. Καταλήγεις να χτίζεις μια ζωή που μοιάζει καλή εξωτερικά, αλλά αισθάνεται λάθος εσωτερικά, παίζεις ρόλους για τους οποίους ποτέ δεν έχεις πειράξει, κυνηγάς νίκες που δεν νιώθεις ούτε νίκες. This makes you live a life you never chose. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να ξυπνήσετε μια μέρα, έχοντας χτίσει μια επιτυχημένη επιχείρηση, και εξακολουθείτε να αισθάνεστε σαν να έχετε αποτύχει ή να καθίσετε σε μια υψηλά αμειβόμενη δουλειά, με τον τίτλο και τον μισθό που κάποτε ονειρευόσασταν, και εξακολουθείτε να αισθάνεστε σαν να ζείτε το σενάριο κάποιου άλλου. The Story Η ιστορία Μιλούσα με αυτόν τον επιχειρηματία στα 60 της χρόνια.Ο ιδιοκτήτης της πολυεπίσημης επιχείρησης με οκτώ αριθμούς.Σε χαρτί; Κέρδισε το παιχνίδι. Σε ένα σημείο της ρώτησα απευθείας: «Δ » » ή βλέπεις τον εαυτό σου να το κάνει αυτό για πάντα, ή θα πουλούσες Δεν απάντησε αμέσως και μετά είπε: » Έχω σκεφτεί να πουλήσω Αν είναι η δουλειά της ζωής σου, δεν σκέφτεσαι την πώληση.Η στιγμή που το σκέφτεσαι, βαθιά μέσα σου ξέρεις: αυτό δεν είναι. Έχω κάνει μια δεύτερη ερώτηση για να πάω λίγο πιο μακριά: “ » » Όταν δεν δουλεύεις, νιώθεις ένοχος Κάπως γέλασε, αλλά ήταν το δυσάρεστο γέλιο. Και ήξερα ακριβώς τι σήμαινε αυτό... γιατί ήμουν εκεί. Αυτή η ενοχή δεν ήταν για την επιχείρηση. Ξεκίνησε πολύ νωρίτερα. Επειδή όταν σας διδάσκονται (έκδηλα ή σιωπηρά) ότι η αξία σας προέρχεται από αυτό που κάνετε Όχι ποιος είσαι Η ησυχία αισθάνεται ανασφαλής, ο μόνος τρόπος να αποδείξεις ότι αξίζεις την ύπαρξη είναι να συνεχίσεις να κινείσαι, να συνεχίζεις να παράγεις, να συνεχίζεις να κερδίζεις. ΔΩ είναι Αυτό το καλώδιο δεν εξαφανίζεται όταν μεγαλώνεις. σκληραίνει σε ταυτότητα. Ξαφνικά «είμαι φιλόδοξος», «είμαι μύλος», «είμαι ασταμάτητος». Είναι απλά ο κανόνας της επιβίωσης, γυαλισμένος σε προσωπικότητα. Εσείς Έτσι, δεκαετίες αργότερα, κάθεστε στο κεφάλι μιας εταιρείας πολλών εκατομμυρίων δολαρίων και τη στιγμή που σταματάτε, η ενοχή χτυπά. Το να μην δουλεύεις είναι σαν να εξαφανίζεσαι. Και αυτό είναι που δημιουργεί την ήσυχη κρίση, είτε τρέχετε μια εταιρεία είτε ανεβαίνετε την εταιρική σκάλα. Δεν είναι Είναι επίσης μια κλειδαριά ταυτότητας: Το παλιό καλώδιο επιβίωσης λέει: συνεχίστε να τρέχετε, συνεχίστε να παράγετε, συνεχίστε να αποδεικνύετε. Μόνο Όσο περισσότερο αγνοείτε αυτή τη φωνή, τόσο πιο ακριβή γίνεται η αποπροσαρμογή, στο χρόνο, στην υγεία, στις σχέσεις, στη χαρά. Νομίζετε ότι αποφασίζετε αν θα πουλήσετε, αν θα συνεχίσετε ή αν θα συνεχίσετε.Αλλά το πραγματικό τράβηγμα του πολέμου είναι αυτό: ο βαθύτερος εαυτός σας θέλει έξω, η τρέχουσα ταυτότητά σας θέλει μέσα. Αυτή η ένταση γεννά αμφιβολίες.Αποφασιστικότητα. Η αίσθηση ότι κάτι είναι «αποσυνδεδεμένο», αλλά δεν μπορείτε να το ονομάσετε. Αυτό είναι όταν ξέρεις ότι ήρθε η ώρα να αφαιρέσεις τους καθρέφτες και να μπεις στην ακατέργαστη συνείδηση, γιατί μόνο από εκεί μπορείς να δεις καθαρά αν αυτό είναι το έργο της ζωής σου ή απλά η μάσκα που φοράς. Από εκεί, η αμφιβολία εξατμίζεται. Η ενοχή διαλύεται. Και οποιαδήποτε επιλογή κάνετε (να διπλασιάσετε, να περιστρέψετε, να απομακρυνθείτε) προέρχεται από απόλυτη σαφήνεια. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ του να αναγκάζεις το δρόμο σου προς τα εμπρός... και τελικά να κινείσαι σε ευθυγράμμιση. The Shift into Raw Consciousness Η μετάβαση στην ακατέργαστη συνείδηση Η λύση δεν είναι να σπάσεις κάθε καθρέφτη ένα προς ένα. Η ακατέργαστη συνείδηση ξεκλειδώνει όλους τους καθρέφτες ταυτόχρονα: Οι περισσότεροι καθρέφτες δεν είναι ουδέτεροι. Περπατώντας σε ορισμένα γυμναστήρια ή ντουλάπες H&M, οι καθρέφτες είναι λυγισμένοι, τεντωμένοι, φωτισμένοι με τρόπους που σας κάνουν να φαίνεστε λεπτότεροι, ψηλότεροι, πιο γοητευτικοί. Δεν δείχνουν την πραγματικότητα, δείχνουν μια έκδοση σχεδιασμένη για να σας κρατάει συνδεδεμένους. Αυτό είναι που κάνει η προσωπικότητά σας. παιδική ηλικία, κοινωνία, προβολές.Όλοι έχουν λυγίσει το γυαλί.Δεν το χρωματίζουν μόνο, το στρεβλώνουν.Εσείς συγχέετε την ευγενική (ή τιμωρητική) στρέβλωση με την αλήθεια. Η σκληρή συνείδηση είναι το αντίθετο. Ο καθαρός καθρέφτης. anti-filter. Θα κερδίσετε : You stop mistaking distortions for reality. You finally see what’s actually in front of you, without the flattering angles or the punishing shadows. Clarity of sight: You stop sending out a warped version of yourself. What reflects back is true alignment: the people and opportunities that fit the real you, not the mask. Clarity of projection: Μόλις αποκτήσεις αυτή τη σαφήνεια, δεν τρέχεις πια από κάτι. τρέχεις προς το νόημα. Η ενοχή της μη «εργασίας» εξαφανίζεται. Προσελκύετε τη φυλή, τις ευκαιρίες και τα περιβάλλοντα που αντηχούν με την καθαρή προβολή σας. Η εργασία παύει να αισθάνεται σαν εργασία, γίνεται ευθυγράμμιση. Η σαφήνεια δεν είναι αφηρημένη. Είναι κάτι που μπορείτε να εξασκήσετε. Εδώ είναι ένα πλαίσιο που διδάσκω ότι μπορείτε να εφαρμόσετε σήμερα για να αρχίσετε να αποχρωματίζετε τους καθρέφτες σας. The Clear Mirror Framework Το πλαίσιο Clear Mirror Step 1. The Full Body Yes Test Ρωτήστε τον εαυτό σας: Αν όλο το σώμα σας δεν φωνάζει ναι, είναι ένα όχι. «Θα μπορούσα να κάνω αυτό ακριβώς το πράγμα μέχρι την ημέρα που θα πεθάνω, και ακόμα να αισθάνομαι ζωντανός κάνοντας αυτό;» Step 2. The Origin Audit Κοιτάξτε πίσω γιατί χτίσατε αυτό που χτίσατε. Ήταν να τρέξει προς κάτι νόημα; Ή να τρέξει μακριά από το φόβο, την ανασφάλεια, ή δεν αισθάνονται αρκετά; Οι περισσότεροι πρώτοι σίγουρα είναι πρότυπα επιβίωσης ντυμένα ως φιλοδοξία. Ονομάζοντας αυτό ξεθωριάζει την παιδική ηλικία και την κοινωνία καθρέφτες. Step 3. The 10 Mirror Questions Η διέξοδος δεν είναι να σπάσεις κάθε καθρέφτη ένα προς ένα, αλλά να εισέλθεις στην ακατέργαστη συνείδηση.Οι ακόλουθες ερωτήσεις έχουν σχεδιαστεί για να συντομεύσουν τη συνδεδεμένη σκέψη σου και να αντανακλούν την αλήθεια που αποφεύγεις. Answer them not with your mind, but with your body. The first answer that surfaces is usually the right one. Ρωτήστε τον εαυτό σας μία φορά.Μην βιαστείτε να απαντήσετε.Ο στόχος δεν είναι να είστε έξυπνοι, αλλά να αναζητήσετε πυρηνική ειλικρίνεια. When you think back to your happiest moments, were they more about what you were doing or who you were being in that moment? When you overthink, what’s the one recurring theme underneath most of those thoughts? If rejection and abandonment were impossible, what would you stop doing immediately, and what would you finally allow yourself to do? Imagine your most authentic, free self. What does that version of you do differently in relationships than you do today? At 90 years old, which would weigh heavier: not being fully open about what you wanted or holding back to keep the peace? If you stripped away every role you’ve ever played (partner, friend, sibling, child, professional) and had to describe yourself in just three words, what would they be? When do you feel most alive ? When your mind is lit up with ideas, or when your body is fully engaged (sex, nature, movement, physical challenge)? If you had to choose, would you rather be remembered as someone who thought brilliantly or someone who loved ferociously? Imagine two futures: one where you’re famous for your work but die emotionally alone, and one where you’re unknown publicly but surrounded by people who deeply love you. Which feels like a win? If every trace of your past disappeared (achievements, mistakes, reputation) what’s the very first thing you’d build your new life around? Αυτές οι ερωτήσεις δεν έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν εύκολες απαντήσεις, αλλά για να σπάσουν τους καθρέφτες. - Το newsletter αποτελεί μέρος της της σειράς. The Death of You Γεννήθηκες μια φορά χωρίς επιλογή.Αυτή η εκδοχή του εαυτού σου χτίστηκε από προεπιλογή (γονείς, σχολείο, πολιτισμός, τραύμα). την εκδοχή και την αρχιτεκτονική που πραγματικά επιλέγετε. Δολοφονία Αν θέλετε να διαβάσετε τα προηγούμενα επεισόδια, εδώ είναι: Επεισόδιο 1: Σκοτώνοντας την εβδομάδα των επτά ημερών Επεισόδιο 2: Σκοτώνοντας τον γραμμικό χρόνο Μέχρι την επόμενη φορά, Μπενουά